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[主題] 軟骨功之三部曲
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[Post New]2005-06-02 07:34 PM
   第1樓 [樓主] 文章主題: 軟骨功之三部曲
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第一部:先放鬆身體

附加檔案: 10_7462.jpg

[Post New]2005-06-02 07:35 PM
   第2樓 [樓主] 文章主題: 軟骨功之三部曲
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[這篇文章最後由e2230878在 2005/06/02 07:37pm 編輯]

第二部:把身體伸長..(要一面蹲馬步哦)

附加檔案: 10_7462_1.jpg

[Post New]2005-06-02 07:36 PM
   第3樓 [樓主] 文章主題: 軟骨功之三部曲
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[這篇文章最後由e2230878在 2005/06/02 07:37pm 編輯]

做完前面二個步驟後..你就可以像我這樣囉  

附加檔案: 10_7462_2.jpg

[Post New]2005-06-03 12:27 AM
   第4樓 文章主題: 軟骨功之三部曲
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我家的喵也是這樣子說，我還想說訓練他翻根斗
[Post New]2005-06-03 12:32 AM
   第5樓 文章主題: 軟骨功之三部曲
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[Post New]2005-06-03 09:11 AM
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下面引用由e2230878在 2005/06/02 07:35pm 發表的內容：
第二部:把身體伸長..(要一面蹲馬步哦)

他準備做翻肚的伏地挺身嗎
[Post New]2005-06-03 01:42 PM
   第7樓 文章主題: 軟骨功之三部曲
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下面引用由e2230878在 2005/06/02 07:35pm 發表的內容：
第二部:把身體伸長..(要一面蹲馬步哦)

他的馬步...蹲的可真紮實阿....哈哈~
 
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