[主題] [討論]產後減肥!!
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b2288326


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下面引用由design2003/01/28 11:55am 發表的內容:
你們主管管太多了吧?!

我診所的主管還會管我的頭髮咧~~~拜託喔!!我只是兼職的耶...
我正職公作的主管都嘛什麼都不管.....只要不要穿牛仔褲牛仔裙來上班就好~~~
ericachen30


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你們主管一定不性福不美滿
不然就是見不的別人好的類型
別人穿的美  頭髮弄得好看
自己也賞心悅目啊
幹麻挑東挑西啊
老古董一個
iami69


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下面引用由ericachen302003/01/28 12:10pm 發表的內容:
你們主管一定不性福不美滿
不然就是見不的別人好的類型
別人穿的美  頭髮弄得好看
自己也賞心悅目啊
...


我們主管很討厭我  因為別人都乖乖被他罵  只有我會頂嘴
如果是我錯  被罵我也沒話說  如果錯不在我  說什麼我也要把話說清楚
可是我們主管是那種喜歡人家捧很有架子的那種   對於我的據理力爭相當不以為然
所以常藉故找我麻煩
至於他性不性福....   他都快50了  男人到了這個年紀恐怕力不從心了吧  哈哈
 
iami69


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下面引用由design2003/01/28 11:55am 發表的內容:
你們主管管太多了吧?!


去年初他痔瘡開刀  走路兩腿開開的狼狽樣看的真是大快人心啊~~~~哇哈哈  
winniesa


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下面引用由iami692003/01/28 12:20pm 發表的內容:
去年初他痔瘡開刀  走路兩腿開開的狼狽樣看的真是大快人心啊~~~~哇哈哈

搞不好他是因為生芒果而開刀..........
iami69


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下面引用由b22883262003/01/28 11:57am 發表的內容:
我診所的主管還會管我的頭髮咧~~~拜託喔!!我只是兼職的耶...
我正職公作的主管都嘛什麼都不管.....只要不要穿牛仔褲牛仔裙來上班就好~~~


我們公司雖沒有明文規定不能穿牛仔褲
但是我們主管超龜毛  說女生穿褲子不好看  不只牛仔褲  只要是褲子他都不希望女生穿來
就是他這麼機車讓我很不爽  於是我三不五時就穿牛仔褲  看他能奈我何~~
有種員工守則拿出來看啊  裡面也沒有不能穿的規定啊
老闆看到我穿都沒說什麼了   主管就滾一邊納涼去吧
ben991199


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我是用體重控制計劃瘦下來的
我25歲 是兩個小孩的媽媽  產後減重兩次每次都超過20公斤
我覺得這個產品非常的健康 簡單 價格不貴
一天只需要吃兩餐代餐  一餐正常飲食 就可以瘦下來  平均一個月可減3-5公斤
達到理想體重後只需三個月的恢復期就完全不腹胖  你想了解的話在跟我聯絡
msn:bab3399@hotmail.com
skype:ben991199
lndy53020


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我個人覺得....懷孕期就該好好控制體重阿@@
不要亂吃...多喝水多運動囉~


這篇文章被編輯了 1 次. 最近一次更新是在 4/29/12 11:44 AM
mamiya



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多餵母奶可以減肥,消耗的熱量很多~

tommy wrote:
        放心 根據偶同事說~~ 小寶寶顧三個月~~爸爸媽媽都減肥

              日也操~~夜也操~~    照顧小寶寶速粉累....................


不但可以減肥,也可以老得快些~
寶石貓


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我也是產後瘦的~
升格當孩子的媽之後~
要照顧貓貓跟寶寶.自己的空閒時間越來越少.
這陣子算減肥有點小小成效.來這裡分享一下我的心得.
產前51KG.生產時(39周)74-75KG-我承認我肥太多了.
產後70KG(扣掉羊水胎盤+寶寶2700G-哀~肥到媽媽身上)
做完月子.體重還是在68-70KG遊走(坐月子有餵母奶~所以都沒有減肥喔 都乖乖的進補)
產後約3個半月開始進行減肥~

飲食原則:
1.一日只吃3餐.約7分飽
(食物並無特別挑選 油炸類的也吃 只是減量而已 但是因為我食慾很大所以我吃纖媚草本膠囊來控制食慾)
2.晚上8點過後禁食任何食物
3.水的攝取.只喝無糖茶.每天早上1杯減肥茶
3.運動.沒有時間跟額外的體力運動.照顧寶寶就是最好的運動了.打掃整理家務.擦地板.洗衣服.勤快的整理家裡環境(每天做 我想應該也達到減肥的效果了)

就這樣子.持續了4-5個月.體重重70KG→54KG.還在努力減重中~

我的感想:
產後要瘦回來也並非難事.
重點少吃多動.自己帶小孩做家務.
真的恢復的很快
想吃減肥輔助品也是OK
但是要健康的才可以
不要亂吃藥物
可以吃食品類的
成分也要注意唷~
(我是吃纖媚 有興趣的人可以上網去查看看)

我只能說當媽的真的很偉大.
胖了自己懷小孩.
然後還要再努力自己減肥>"<
我個人的小小心得.
在這裡分享給各位產後要瘦身的水水參考一下喔^^"
karenola


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看體質呀 有的人瘦得很快 有的要一兩年才瘦下來
運動、餵奶…都是好方法
 
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